Gesundheitskurse

Faszien – u. Mobilisationstraining:

Start: 05.01.16 – 15.03.2016, 10x (kein Training am  26.01.16),   

dienstags 18:00Uhr  – 18:45Uhr, Kursgebühr: 95,-€    

Keine Bezuschussung durch die Krankenkasse!

Oder:

Start 13.01.16 – 16.03.2016, 10x  

mittwochs 09:00Uhr – 09:45 Uhr, Kursgebühr: 95,-€      

Keine Bezuschussung durch die Krankenkasse!

Präventionskurs Pilates:

Start: 12.01.2016 – 15.03.2016, 10x        

dienstags 10:00Uhr – 11:00Uhr, Kursgebühr: 98,-€

Zertifizierung über die zentrale Datenbank-d.h. Bezuschussung durch die gesetzl. Krankenkassen möglich!

Functional – u. SlingTraining:

Start: 13.01.2016 – 16.03.2016, 10x       

mittwochs 18:00Uhr - 18:45Uhr, Kursgebühr: 95,-€     

Keine Bezuschussung durch die Krankenkasse!

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In der Gruppe bringt Training/Bewegung am meisten Spaß!

Gesund u. Aktiv im Alltag (§ 20): (zur Zeit nicht im Angebot)

Hier kombinieren wir ein aufbauendes Trainingsprogramm im Bereich Herz-Kreislauf und Muskelaufbau sowie theoretische Grundlagen im Bereich Ernährung und Stoffwechsel.

 

 

 

Aufrecht durch´s Leben (§ 20): (Zur Zeit nicht im Angebot)

Trainingstherapie zur Koordination und Körperstabilität.

Wir wollen Wirbelsäule, Hüft-, Knie- u. Sprunggelenke stabilisieren,

Blockaden und Verspannungen lösen, Gleichgewicht, Reaktion, Konzentration und Feinmotorik verbessern und somit Verletzungsgefahren verringern und Beweglichkeit steigern.

(Rechenbeispiel)

Kursgebühr: 95,00 € - Kassenanteil: 80 % = ihr Eigenanteil: 19,00 €

 

Rückenschule (§20): (Zur Zeit nicht im Angebot)

Ziel dieses Kurses ist es Informationen und Übungen zur Verminderung und/oder Vorbeugung bei Rückenschmerzen zu vermitteln. Relevante Muskelgruppen werden gestärkt um die Wirbelsäule zu entlasten. Neben den regelmäßigen Übungen wird auch das Bewusstsein für eine rückenfreundliche Haltung und Bewegung im Alltag gefördert.

(Rechenbeispiel)
Kursgebühr: 95,00 € - Kassenanteil: 80 % = ihr Eigenanteil: 19,00 €

 

Osteoporosegruppe: (Zur Zeit nicht im Angebot)

Ein angepasstes Bewegungsprogramm ist  wichtig, um den weiteren Abbau von Knochenmasse zu vermeiden, bzw. die vorhandene Knochenmasse zu stärken. Ebenso wollen wie dem hohen Knochenbruchrisiko entgegenwirken. Wir kombinieren ein Koordinations-/Gleichgewichtstraining mit Übungen zur  Muskelaktivierung und Muskelkräftigung. Ebenso erhalten sie nützliche Tipps für den Alltag und zur Ernährung. 

 

Abnehmgruppe: (Zur Zeit nicht im Angebot)

Gehören sie zu den Leuten, die schon viele Diäten versucht haben und keinen dauerhaften Erfolg hatten? War´s der „Innere Schweinehund“ oder die fehlende Selbstdisziplin? Hat sie die Scheu daran gehindert sich im Verein oder im Sportstudio sportlich zu bewegen? Grundlage der Gruppe ist: das gemeinsame Ziel, eine Ernährungsumstellung und Sport in der Gruppe, nützliche Tipps und Motivation.

 

- Im Team Gewicht verlieren macht Spaß-

Physiotherapiepraxis Workout

Stedinger Straße 14
27753 Delmenhorst
Tel.: 0 42 21 - 12 19 91

info@workoutphysio.de
www.workoutphysio.de

Öffnungszeiten

Montag:         7.00 - 18.00 Uhr
Dienstag:       7.00 - 18.00 Uhr 
Mittwoch:       8.00 - 18.00 Uhr
Donnerstag:   7.00 - 19.00 Uhr
Freitag:          8.00 - 11.00 Uhr

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